如何在一天中寻找额外的时间？

当然了，我们不能给任何一天增加更多的时间，但我们可以充分利用它。而最好的方法是组织起来，特别是在新学年开始，新的承诺和新的活动。你所要做的第一件事就是把目前正在做的工作、Uni项目、博客、任何旅行、任何能想到的事情都列出来，然后对自己的时间和能真正投入的事情有一个更现实的认识。

放弃一些不必要的活动或意义不大的工作，以腾出一些晚上和周末的时间，如此就有了额外的时间来关注不同的优先事项，比如阅读那本一直想打开的书。

有了额外的时间最好给自己设定新的时间表，可以每周安排一次，灵活地安排你想要做的事情，注意你真正的优先事项是什么。

那么，有什么技巧来寻找额外的时间并充分利用它呢？以下是Drs Research帮你归纳整理的八个要点：

这可能是每月、每周甚至每天，但无论如何都要确保你知道你最关注什么，并坚持下去。

你把它放在哪里并不重要，但要把它放在那里并写在纸上，这样你就可以看到你需要做什么，以及什么时候你可以现实地做到这一点。如果你有多个承诺和时间表，要想办法把日历合并起来，确保没有重叠。例如，如果你在一个日历上计划了一个月的博客，那么在你的主日历上添加它所需要的时间，看看是否可能和现实。

不要只是有一个有条理的日历，也要注重整理你的周围环境。如果你在去拿东西之前就知道所有的东西在哪里，你就会在这个任务上节省时间，否则你需要从上到下搜索房间，并在这个过程中浪费二十分钟。

这一点非常重要。你可以成为世界上最有条理的人，但仍然可能无法完全充分利用自己的时间。

这对学生特别有用，比如自己的论文。写好到期日，说在日历上是一回事，给每一章设定截止日期和进度会议又是另一回事，甚至可以考虑校对日、投稿时间。这些小事都可以分工，这样当你突然看到交稿日期，想到自己还没做的事情，就不会不知所措了。

这可能就是火车上，又或者每天一个小时的午休时间，而你只需要20分钟吃饭，散步，享受你的时间。或者你在会议或课程之间有十分钟的时间，拿出你的日记，提醒自己今天的优先事项，或者更好的是，把它写下来。

如果你知道自己不是一个早起的人，那么计划上午的所有任务并没有什么好处，而且会因为你还在半睡半醒的状态下，花费两倍的时间。大多数人喜欢把一天的大部分时间规划在上午9点到下午1点，因为下午3-4点和7-8点是生产力最慢的部分，这意味着人们通常会在晚上7点左右吃一顿晚饭，做晚饭。每个人的习惯都不一样，你只需要找到适合自己的方式，并做出相应的规划。

这对一些人来说可能很难，但对另一些人而言，则是一天中最喜欢的部分。比如每天至少提前十五分钟起床，这样就可以坐下来，放松一下，什么都不想。然后在一天结束的时候，晚上9点以后什么都不发生，这是截止点，如果到那时还没有做完，那就没有办法完成，因为那是生产力停止的时候。

你最喜欢用什么方法来节省时间，为你忙碌的一周增加几个小时呢？